Kesehatan

Bantuan Untuk Nyeri Pantat Anda – Akupunktur Untuk Sindrom Piriformis

Itu terjadi pada saya sekitar tiga hari dalam seminggu – perjalanan kayak di antah berantah. Suatu pagi saya bangun dan mencoba berjalan ke pantai untuk mencuci muka, tetapi kaki saya, atau lebih tepatnya, pantat saya tidak dapat bekerja sama. Saya bisa berjalan, tetapi hampir pasti, karena rasa sakit di sisi kanan punggung dan bokong saya menyebabkan kaki saya keluar.

Baru satu atau dua minggu yang lalu saya menyadari bahwa saya memiliki penyakit yang disebut Sindrom Piriformis yang mengganggu saya. Saya berhasil melewati perjalanan kayak — secara mengejutkan; Saya bisa mendayung tanpa banyak rasa sakit. Namun, begitu saya keluar dari kayak saya, saya cukup tertatih-tatih.

Sindrom piriformis adalah rasa sakit di bokong. Piriformis adalah otot penstabil inti yang berjalan jauh dari sakrum (di dasar tulang belakang) ke pinggul (tulang di bagian atas paha). Saraf siatik Anda berjalan di bawahnya, dan bagi sebagian orang, melalui otot piriformis. Ketika piriformis Anda terluka, itu dapat menekan saraf siatik yang melewati panggul. Di luar rasa sakit di bokong, Sindrom Piriformis biasanya menyebabkan rasa sakit yang menyebar ke bagian belakang atau samping kaki, dan bisa melewati lutut hingga ke kaki. Rasa sakitnya bisa menyakitkan dan tumpul, tajam, mengganggu, dan bahkan menyebabkan mati rasa dan kesemutan.

Gejala Sindrom Piriformis cenderung mirip dengan Linu panggul, tetapi untuk alasan yang berbeda. Linu panggul, yang juga menyebabkan rasa sakit yang meluas di kaki Anda, terjadi sebagai akibat dari cakram lumbal yang mengenai saraf linu panggul.

Penggunaan berlebihan adalah penyebab umum Sindrom Piriformis, dan dapat menjadi cedera umum yang mempengaruhi atlet. Duduk lama dan trauma juga bisa menyebabkan otot piriformis membengkak atau menjadi kram, yang menyebabkan saraf sciatic terjepit. Orang dengan kepribadian Tipe A mungkin lebih rentan terhadap Sindrom Piriformis, karena ketegangan dan stres dapat membatasi aliran darah ke otot dan jaringan saraf, menyebabkan kondisi yang menyakitkan ini.

Ada beberapa cara untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi urutan pertama adalah dengan menenangkan otot jika terjadi kejang dan mengurangi pembengkakan. Peregangan, pijatan, es, dan panas semuanya ada untuk menyembuhkan otot-otot yang terluka ini.

Perawatan medis khas Barat untuk Sindrom Piriformis termasuk istirahat, terapi fisik, anestesi lokal yang disuntikkan ke otot, dan resep obat nyeri atau kelumpuhan otot. Untuk kasus yang sulit atau kronis, dokter Anda mungkin merekomendasikan suntikan kortison ke dalam otot, dan bahkan operasi untuk menghilangkan pelampiasan.

Akupunktur dapat menjadi pengobatan yang sangat efektif untuk Sindrom Piriformis. Obat penyembuhan kuno dari China ini didasarkan pada gagasan bahwa energi Anda, yang diproduksi di setiap sel, mengalir dalam jalur di tubuh Anda. Setiap kemacetan atau kemacetan lalu lintas di jalan dapat menyebabkan berbagai gejala, tetapi yang paling penting, rasa sakit. Dalam kebanyakan kasus Sindrom Piriformis, penyumbatan biasanya di kantong empedu. Ini tidak berarti bahwa kandung kemih Anda sakit. Garis kandung empedu berjalan di sisi tubuh Anda, melalui bokong dan di sisi kanan kaki Anda, di mana rasa sakit dari piriformis Anda berjalan.

Ahli akupunktur menggunakan jarum rambut tipis yang dimasukkan di berbagai titik di tubuh, yang dapat membantu dalam beberapa cara.

-Dapat menenangkan kejang pada otot.

-Perawatan akupunktur meningkatkan sirkulasi ke daerah yang terluka, yang mempercepat proses penyembuhan.

– Penelitian menunjukkan bahwa akupunktur menambahkan bahan kimia yang mengurangi rasa sakit di otak.

-Akupunktur sangat menenangkan. Siapa pun yang pernah mengalami kejang otot tahu bahwa stres dan ketegangan hanya menambah masalah.

Ahli akupunktur Anda bisa memberi Anda beberapa alat penyembuhan untuk mendapatkan hasil terbaik. Selain akupunktur, mereka juga dapat menggabungkan stimulasi listrik, panas, dan jenis latihan serupa dengan pijat, yang disebut Tui Na untuk mengurangi rasa sakit dan membantu Anda sembuh.

Adapun luka saya sendiri, ketika saya keluar dari padang pasir, saya mencari bantuan ahli akupunktur untuk menghilangkan rasa sakit saya. Saya beruntung; butuh beberapa minggu sebelum saya berhenti pincang, dan beberapa minggu lagi sebelum saya benar-benar bebas dari rasa sakit. Dikombinasikan dengan beberapa latihan peregangan dan penguatan harian dari ahli terapi fisik, saya tidak mengalami kekambuhan, dan saya ingin tetap seperti itu.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button