Kesehatan

Bagaimana Akupunktur Dapat Membantu Tubuh Anda

Artikel ini membahas manfaat kesehatan dari perawatan akupunktur dan bagaimana akupunktur dapat membantu tubuh.

Akupunktur adalah prosedur pengobatan yang populer untuk berbagai kondisi kesehatan. Ini adalah pendekatan bebas obat yang membutuhkan jarum tipis untuk dimasukkan ke dalam kulit pada titik tertentu di tubuh. Jadi, kapan dan dari mana asalnya? Bagaimana cara kerjanya? Apa manfaat kesehatan dari pengobatan akupunktur? Apakah ada efek samping? Baca terus untuk mengetahui semua yang perlu Anda ketahui tentang akupunktur.

Kapan dan dari mana asalnya?

Akupunktur adalah bentuk pengobatan tertua sejak abad ke-2 SM Asal-usulnya dapat ditelusuri kembali ke Cina dan dimulai sebelum menyebar ke daerah lain. Terlepas dari pertumbuhan dan penemuannya yang cepat di bidang medis, Akupunktur telah membuktikan nilainya dan masih digunakan bersama dengan praktik medis modern.

Kondisi kesehatan apa yang biasa Anda lawan?

Akupunktur digunakan untuk memerangi berbagai kondisi kesehatan yang berkaitan dengan sistem pencernaan, reproduksi, dan pernapasan tubuh. Kondisi ini termasuk bronkitis akut, tonsilitis kronis, migrain, infertilitas, nyeri punggung bawah, asma bronkial, sinusitis kronis, rheumatoid arthritis, kelumpuhan wajah, kejang jantung dan kerongkongan, dan banyak lagi. Prosedur ini juga dapat digunakan untuk melawan kecanduan seperti merokok dan alkoholisme. Akupunktur mengoreksi ketidakseimbangan di organ utama tubuh yang merupakan asal dari banyak penyakit, sehingga mencegah perkembangannya.

Bagaimana Akupunktur Bekerja

Akupunktur didasarkan pada asumsi bahwa sebagian besar kondisi kesehatan berkembang karena penyumbatan atau gangguan aliran energi kehidupan tubuh. Gangguan atau penyumbatan aliran ini menyebabkan penimbunan cairan di beberapa bagian tubuh sehingga menyebabkan pembengkakan dan nyeri akibat tekanan yang berlebihan. Penyumbatan juga mengurangi suplai nutrisi ke seluruh bagian tubuh sehingga menyebabkan malnutrisi. Hal ini membuat orang merasa lelah, lelah dan bahkan mengalami penyembuhan yang lambat jika mereka terluka di area ini.

Akupunktur menghilangkan penyumbatan di tubuh, sehingga mengurangi rasa sakit dan bengkak, memungkinkan nutrisi untuk mencapai seluruh bagian tubuh sehingga membuatnya rileks. Keseimbangan energi tubuh dipulihkan membuat orang merasa bersemangat dan berenergi. Pendekatan pengobatan ini melibatkan memasukkan jarum halus ke titik tertentu pada tubuh yang disebut titik akupunktur. Tergantung pada kondisi yang sedang dirawat, titik penyisipan dan jumlah jarum dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain. Jarum yang digunakan untuk pengobatan telah disterilkan dan harus digunakan hanya sekali. Itu ditempatkan di bawah kulit atau lebih dalam untuk mencapai otot yang tersisa di tempat selama sekitar 20 hingga 40 menit. Dalam beberapa kasus, jarum dapat diputar atau dirangsang menggunakan arus listrik ringan. Di akhir sesi, Anda akan merasakan relaksasi yang mendalam.

Apakah itu sakit?

Prosedurnya tidak menyakitkan, tetapi Anda mungkin mengalami sensasi kesemutan atau hangat saat praktisi memasukkan jarum. Jika Anda mengalami rasa sakit, mati rasa, atau ketidaknyamanan lainnya, hubungi praktisi Anda secara langsung.

Manfaat Akupunktur?

  • Tidak ada efek samping yang signifikan selain penggunaan obat

  • Ini dapat dikombinasikan dengan bentuk perawatan lain jika dilakukan dengan tepat

  • Seseorang mendapat terapi pribadi sesuai kebutuhan

  • Ini dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan dan pengobatan

  • Seseorang dapat terus menjalani kehidupan normal meskipun menjalani prosedur ini

Ini semua adalah contoh bagus tentang bagaimana akupunktur dapat membantu tubuh.

Efek samping akupunktur

  • Nyeri, memar dan pendarahan pada titik pemasangan (Risiko pada pasien dengan gangguan pendarahan atau pengguna pengencer darah)

Efek samping lain yang mengkhawatirkan dari prosedur akupunktur biasanya timbul dari kebersihan dan pelatihan praktisi yang buruk. Seperti termasuk;

  • Infeksi akibat penggunaan jarum pada organ dalam yang tidak steril terutama paru-paru bisa kolaps

  • Sudut yang salah saat memasukkan jarum atau melakukan terlalu banyak dapat menyebabkan kerusakan

Mengapa Akupunktur bisa menjadi pendekatan penyembuhan yang lebih baik daripada menggunakan pengobatan barat modern:

Pengobatan barat modern memiliki efek samping yang terkadang bahkan melampaui kondisi obat untuk mengobatinya. Ini berarti akan lebih berbahaya daripada baik, terutama jika digunakan dalam jangka waktu yang lama. Akupunktur, di sisi lain, tidak meninggalkan efek samping yang signifikan jika dilakukan dengan aman oleh profesional yang tepat. Contoh bagus lainnya tentang bagaimana akupunktur dapat membantu tubuh.

Ada berbagai jenis akupunktur:

Elektroakupunktur

Jenis akupunktur ini melibatkan memutar jarum setelah dimasukkan ke dalam tubuh atau merangsangnya menggunakan arus listrik ringan. Ini memberi pasien sensasi kesemutan yang menurut beberapa praktisi dapat memfasilitasi penyembuhan.

Akupunktur Tubuh

Ini adalah jenis akupunktur yang paling umum yang mengharuskan memasukkan jarum halus ke berbagai titik di tubuh dari ibu jari hingga kepala. Obat-obatan ini digunakan untuk melawan berbagai kondisi.

Akupunktur aurikularis

Jenis akupunktur ini membutuhkan penusukan jarum halus di telinga yang diyakini sebagai titik akupunktur yang mewakili seluruh bagian tubuh. Prosedur ini berguna untuk memerangi kecanduan seperti alkohol atau merokok, dan bila dikombinasikan dengan akupunktur tubuh, dapat membantu mengobati infertilitas.

Akupresur dan Aku-Akustik

Dengan jenis akupunktur ini, praktisi memijat atau menekan titik akupunktur utama. Akupunktur berguna untuk melawan kelelahan, kondisi kulit atau kondisi menyakitkan seperti migrain. Pasien tidak perlu mengunjungi klinik saat melakukan prosedur ini. Mereka dapat mempelajari cara melakukan akupunktur jenis ini dengan bantuan seorang praktisi atau program seperti sistem Sinergi Alami. Dengan cara ini, mereka akan diajarkan bagaimana mengidentifikasi titik-titik kritis dan memijat diri mereka sendiri di rumah yang nyaman. Pasalnya, tidak ada praktisi yang akan mengajari Anda cara melakukan perawatan jenis ini sendiri karena akan kehilangan pelanggan.

Umumnya mereka mengisi setiap sesi dan semakin banyak sesi yang mereka hadiri, semakin baik bagi mereka dengan kantong. Tapi bagaimana kabarmu? Apakah Anda menjadi lebih baik? Apakah ada ketidaknyamanan di sisi waktu atau privasi Anda? Jika jawaban atas pertanyaan sebelumnya adalah tidak dan ya, Anda mungkin memerlukan alternatif.

Sinergi alam

Sinergi Alami adalah program yang dirancang untuk mengajarkan Anda seni akupresur dan membantu Anda mencapai tujuan kesehatan Anda dengan mudah di rumah. Emily J. Parker adalah otak di balik program ini di mana dia bertujuan untuk membantu pasien menghilangkan akar penyebab berbagai penyakit daripada melawan gejala seperti berapa banyak perawatan.

Sinergi Alami menawarkan solusi alami untuk berbagai situasi psikologis, atau emosional. Program ini mengajarkan Anda cara menggunakan akupresur untuk menghilangkan penyumbatan di tubuh Anda sehingga Anda dapat berjalan secara alami dan lancar untuk kesehatan secara keseluruhan. Melalui program ini, seseorang akan belajar bagaimana mengidentifikasi titik meridian yang perlu dikonsentrasikan untuk melawan kondisi kesehatan secara efektif.

Pola makan yang buruk adalah penyebab utama penyakit. Dengan bantuan program ini, seseorang akan belajar bagaimana menjaga pola makan yang sehat dan olahraga agar tetap sehat. Satu juga akan dapat mengidentifikasi penyakit yang dapat membalikkan secara alami.

Sistem Natural Synergy ditampilkan dengan indah dalam tutorial audio dan video untuk memudahkan siapa saja untuk menggunakannya terlepas dari tingkat pendidikan mereka. Program ini dapat membantu Anda menjaga kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan dengan pendekatan alami. Tidak ada efek samping, dan yang terbaik adalah Anda dapat mengikuti panduan program ini sambil merasa nyaman di rumah.

Kesimpulan

Apakah Anda masih bertanya-tanya bagaimana akupunktur dapat membantu tubuh Anda? Artikel di atas menjelaskan semua yang perlu Anda ketahui tentang prosedur pengobatan kuno ini. Dapat melawan berbagai kondisi kesehatan dan yang terbaik adalah semuanya alami tanpa efek samping. Semoga artikel di atas dapat bermanfaat dan membantu menjelaskan manfaat pengobatan akupunktur bagi kesehatan dan bagaimana akupunktur dapat membantu tubuh Anda.

Pengobatan Tradisional Tiongkok: Poin dan Bagan Akupunktur

Apa itu Titik Akupunktur?

Terjemahan bahasa Inggris dari ‘titik akupunktur’ tidak terlalu akurat. Akupunktur adalah salah satu metode penyembuhan yang digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Ini memasukkan jarum halus ke titik sensitif dalam tubuh untuk merangsang Jingluos (meridian) untuk menyembuhkan penyakit. Titik sensitif disebut ‘Shuxue’ atau ‘Xuewei’ dalam Pengobatan Cina, yang berarti ‘titik transmisi’. Namun, nama ini sudah banyak digunakan, tidak ada gunanya mengubahnya sekarang untuk diskusi kita.

Titik akupunktur adalah titik responsif atau titik sensitif pada meridian dan bagian tubuh lainnya. Ini adalah lokasi khusus di mana energi ditransmisikan antara struktur internal dan permukaan tubuh. Bintik tersebut dapat mencerminkan suatu penyakit atau kondisi tidak sehat dengan memberikan sensasi nyeri saat disentuh atau ditekan. Intinya adalah (tetapi tidak terbatas pada) di mana terapis menerapkan perawatan. Ketika tubuh kekurangan energi positif, energi negatif atau berbahaya akan dapat menyerang tubuh melalui bintik-bintik ini, menyebabkan penyakit. Merangsang titik-titik terkait dapat meningkatkan dan memobilisasi energi positif, menyeimbangkan energi Yin/Yang dan menyembuhkan penyakit. Ada tiga jenis poin:

TCTerms meridian utama 1,14

2. Poin yang tidak biasa

3. Poin ‘Ya’.

14 titik meridian mayor adalah titik pada 12 meridian utama ditambah titik pada governor dan pembuluh konsepsi. Setiap tempat memiliki nama yang unik dan lokasi yang tetap. Ini adalah titik akupunktur utama. Titik tidak biasa adalah titik yang memiliki nama dan lokasi tetap. Lokasinya tidak pada meridian tertentu. Titik ‘Ya’ juga disebut titik nyeri, tetapi tidak memiliki nama atau lokasi tetap. Ini adalah titik sensitif yang terkait dengan penyakit. Nama ‘ya’ berasal dari cerita. Saat merawat pasien, dokter tidak sengaja mengenai titik tersebut, dan pasien berkata ‘oh ya’.

Ada sekitar 360 titik akupunktur total dalam tubuh manusia. Dengan begitu banyak poin kecil yang perlu diingat, orang dapat dengan mudah menjadi takut. Pada dasarnya, untuk tujuan penyembuhan dan perawatan diri, kita tidak harus mengingat semua poin ini. Kita hanya perlu mengingat sekitar 20 poin yang paling banyak digunakan dan efektif. Jika Anda perlu menggunakan lebih banyak titik, cari tahu dengan menggunakan grafik titik meridian dan akupunktur. Setiap titik memiliki nama yang unik dan berguna, yang memberikan beberapa informasi penting tentang titik tertentu, seperti fungsi utamanya, penggunaan, lokasi, atau lainnya. Dalam bahasa Inggris, ejaan bahasa Inggris dari nama-nama Cina langsung digunakan. Bagi orang yang tidak tahu bahasa Cina, sulit untuk memahami pentingnya setiap nama dan karena itu sulit untuk mengingat semua nama suara asing. Format simbol internasional untuk titik akupunktur cukup mudah. Karena umumnya titik-titik ini terdiri dari satu meridian tertentu (Jing), maka hanya dapat dipahami bahwa simbol-simbol tersebut terkait dengan meridian tersebut. Anda dapat mengambil dua huruf singkatan dari nama meridian dan jumlah semua titik di jalan, dari titik awal ke titik akhir. Misalnya: nama titik Xue-hai berarti ‘lautan darah’ dalam bahasa Cina dan dapat digunakan untuk masalah darah. Simbol bahasa Inggris adalah SP10, karena termasuk meridian limpa dan merupakan titik ke-10 dari awal.

Bagaimana Menemukan Titik Akupunktur?

Saat memperlakukan titik akupunktur sebagai bintik kecil, mereka bisa sulit ditemukan. Namun, jika Anda menganggapnya sebagai area kecil yang tepat, itu menjadi sangat mudah. Untuk menemukan subjek dalam bidang 2D, Anda memerlukan 2 koordinat. Untuk menemukan titik sensitif, kami menggunakan titik referensi dan jarak. Titik referensi adalah lokasi yang diketahui di dalam tubuh, seperti ‘ujung hidung’, ‘titik tertinggi tulang pergelangan kaki’, dll. Jarak diukur dengan tangan Anda sendiri. Satuannya adalah ‘cun’. Jempol sendi tengah adalah satu cun, kedalaman tiga jari tengah di sendi tengah dua cun, kedalaman empat jari (tanpa ibu jari) di sendi tengah tiga cun. … Bagaimana Anda tahu jika Anda telah menemukan tempat yang tepat? Ketika Anda memukul, jika Anda merasa sakit dan merasakan sakit (nyeri akut berarti Anda tidak sehat di mana pun), maka Anda berada di tempat yang tepat. Setiap meridian utama memiliki titik utama. Ini adalah titik asal energi utama meridian ini. Merangsang titik ini adalah salah satu cara paling efektif untuk meningkatkan energi positif yang ditemukan di meridian ini.

Akupunktur untuk Menurunkan Berat Badan? Ditambah Rencana Penurunan Berat Badan 5 Langkah

Saya ingat ketika saya masih di sekolah menengah – sahabat saya sejak kelas 5 tinggal di Prancis. Dia menulis bahwa dia tidak menyukai orang-orang Amerika. “Dia pikir kita semua gemuk,” katanya. Dengan tubuhnya yang kurus, tentu saja ia dibingungkan oleh rasa percaya diri.

Sebaliknya, ia menambahkan batu penjuru yang lucu, atau mungkin ironis, untuk masalah ini. “Saya pergi ke toko, dan mereka menjual patung pria gemuk ini, dan di bagian bawah setiap patung itu tertulis, ‘Amerika.’

Obesitas bukan satu-satunya masalah Amerika. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), ini adalah masalah global. Mereka menyebutnya globe. Paradoksnya, pemahaman masalah ini dimulai dengan misi awal untuk memberantas kelaparan dan kekurangan gizi. Kita hidup di dunia di mana banyak yang tidak punya apa-apa, dan banyak yang makan terlalu banyak. Dari tahun 1995 hingga 2000, jumlah orang dewasa yang mengalami obesitas di seluruh dunia berkisar antara 200 juta hingga 300 juta. Ini meningkat 50% hanya dalam 5 tahun!

Apa itu Obesitas, dan Apa Itu Kelebihan?

Kelebihan berarti kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan ini bisa berupa otot, tulang, lemak, dan/atau air tubuh. Obesitas mengacu secara khusus pada proporsi abnormal lemak tubuh. Anda bisa kelebihan berat badan tanpa menjadi gemuk – misalnya, binaragawan atau atlet berotot tinggi lainnya. Tetapi banyak orang yang kelebihan berat badan juga mengalami obesitas. Cara utama untuk menentukan apakah Anda kelebihan berat badan atau obesitas adalah dengan indeks massa tubuh (BMI). Itu tidak secara langsung mengukur lemak tubuh, dan tidak spesifik gender, tetapi memberikan perkiraan yang dapat diandalkan.

Untuk menemukan BMI Anda, bagi berat badan Anda (dalam kilogram) dengan tinggi badan Anda dalam meter persegi. Ya, untuk tantangan matematika, ini rumit, jadi saya akan memberi Anda situs web yang akan menentukan untuk Anda, kalkulator BMI National Institutes of Health (http://www.nhlbisupport.com/bmi/). Ini akan dengan cepat memberi tahu Anda apakah Anda normal, kelebihan berat badan, atau obesitas, dan melakukan semua perhitungan dan metrik konversi untuk Anda!

Kegemukan didefinisikan sebagai BMI di atas 25 (termasuk yang di atas 30 BMI juga), dan obesitas adalah BMI di atas 30. Jadi, semua orang gemuk kelebihan berat badan, tetapi tidak semua orang gemuk itu obesitas.

Epidemiologi obesitas

Obesitas bukan hanya tentang merasa tidak nyaman atau memiliki masalah kencan …

* Ini menyebabkan lebih dari 300.000 kematian dini setiap tahun di Amerika Serikat. 90.000 adalah kematian akibat kanker yang dapat dicegah. (CDC)

* Orang gemuk meninggal 13 tahun lebih cepat daripada orang dengan berat badan normal (JAMA).

* Sebagai pembunuh di Amerika, obesitas adalah yang kedua setelah merokok. (CDC)

Industri penurunan berat badan

* Pengeluaran: Amerika menghabiskan antara $ 40-50 miliar per tahun untuk menurunkan berat badan.

* Hasil: Saya belum melihat berita terbaru bahwa Amerika saya semakin tipis – bukan?

* Kesimpulan: Apa yang dilakukan orang tidak dapat digunakan. Jika kita menginginkan hasil yang berbeda, kita harus mencoba solusi yang berbeda.

Akupunktur Penurunan Berat Badan: Fantasi, atau Fakta?

* Fantasi atau Fakta? Sebagai praktisi pengobatan Tiongkok yang terlatih dan cukup konservatif, saya menganggap akupunktur untuk menurunkan berat badan sebagai tren pemasaran dan fantasi pasien.

* Bukti: Tetapi ketika meninjau buku saya yang akan datang Pengobatan Cina: Panduan Praktis untuk Penyembuhan Optimal, saya menemukan beberapa informasi positif yang mengejutkan yang mengubah pikiran saya.

Data Klinis Kolektif Pengobatan Tiongkok tentang Penurunan Berat Badan Akupunktur

Pengobatan Cina memiliki ribuan tahun pengalaman klinis. Data kolektif ini tidak meyakinkan seperti uji coba terkontrol secara acak, tetapi mengandung kebenaran – tidak sempurna tetapi masih valid dan penting.

Sebuah studi pemerintah AS di tahun 80-an menyimpulkan bahwa 85% pengobatan barat didasarkan pada pengalaman klinis, bukan penelitian. (Office of Technology Assessment of the Congress of the United States, The Impact of Randomized Controlled Trials on Health Policy and Medical Practice, Background Paper OTA-BP-H-22. Lihat juga buku Michael Millenson, Claiming Medical Excellence)

Ada penelitian Pengobatan Cina yang bagus di Taiwan, Australia, dan Eropa yang diabaikan oleh para ilmuwan dan media Amerika. Banyak penelitian dalam bahasa Cina belum diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris.

Tujuh Studi Akupunktur untuk Menurunkan Berat Badan

Cara kerjanya: Dengan meningkatkan fungsi dua jalur neuroendokrin yang mengatur banyak proses tubuh, termasuk metabolisme.

Apa yang harus dilakukan:

* Mengurangi berat badan, lemak tubuh, kadar insulin, dan kadar lipid dalam darah

* Mengurangi nafsu makan yang berlebihan dan membuatnya lebih mudah kelaparan dengan sedikit makanan.

* Mengurangi kenaikan berat badan menopause

* Dalam satu penelitian, akupunktur mengambil 10 pon dalam 2 bulan – itu berarti 60 pon dalam setahun!

* Dikombinasikan dengan kontrol diet, dan konseling aerobik tidak hanya menurunkan berat badan dan lemak tubuh, tetapi juga menjaganya, terutama jika Anda bersemangat dengan olahraga itu.

(Lihat referensi di akhir artikel untuk penelitian)

Penyalahgunaan dan penyesatan undang-undang Ephedra

Ephedra adalah ramuan Cina untuk pilek dan batuk. Telah disalahgunakan untuk meningkatkan metabolisme, dan penyalahgunaan ini telah mengakibatkan banyak kematian. Akibatnya, FDA sedang mempertimbangkan larangan total produk ephedra. Kita bisa menyalahkan dua hal utama:

1. Perusahaan suplemen yang lebih peduli dengan uang Anda daripada kesehatan Anda (tidak, tidak semuanya seperti itu, tetapi beberapa, terutama yang membuat formulasi penurun berat badan dapat dipasarkan).

2. Gagasan bahwa Anda dapat mengobati diri sendiri dengan aman dengan herbal – obat apa pun berisiko. Pengobatan sendiri dengan herbal tidak ada di radar, dan umumnya orang berpikir mereka bisa melakukannya dengan aman. Debat ephedra adalah contoh betapa berbahayanya itu.

Secara tradisional, ramuan Cina diberi formula (tidak tunggal), yang lebih aman dan lebih pribadi. Mereka direkomendasikan oleh seorang praktisi pengobatan Tiongkok yang mendiagnosis ketidakseimbangan spesifik Anda terlebih dahulu. Ephedra tidak akan diberikan untuk menurunkan berat badan, tetapi hanya untuk jenis pilek dan batuk tertentu, dan hanya untuk orang yang tubuhnya bisa mengatasinya.

Tidak ada ramuan tradisional Tiongkok yang dilarang tanpa mengizinkan praktisi medis Tiongkok untuk terus menggunakannya secara tradisional.

Mengidam makanan

* Masalah #1 (Defisiensi Enzim): Diet yang Anda inginkan tergantung pada ketidakseimbangan pribadi Anda. Ilmu pencernaan modern menjelaskan bahwa ketika tubuh Anda tidak dapat mencerna makanan, Anda menginginkan lebih – Anda tidak mendapatkan apa yang dibutuhkannya. Ini menghasilkan siklus mengidam dan makan berlebihan makanan yang tidak dapat dicerna.

* Masalah #2 (Gula Darah Rendah): Lingkaran setan lain terjadi ketika Anda tidak dapat mencerna karbohidrat kompleks, sehingga gula darah Anda rendah, sehingga Anda makan karbohidrat sederhana yang meningkatkan gula darah yang meningkatkan insulin, yang menurunkan gula darah lagi. , dan Anda terjebak makan donat dan merasa tidak enak.

* Solusi: Enzim (saya merekomendasikan berbagai formulasi enzim dari perusahaan bernama Transformation) dan formula herbal Cina dapat membantu mencerna makanan dan memutus siklus.

Berat badan bisa turun dengan aman jika dilakukan secara perlahan dan alami.

Anda bisa kehilangan hingga 2 lbs per minggu tanpa mendapatkan kembali. Itu berarti Anda bisa kehilangan 104 lbs tahun ini dan menjauh!

Perubahan positif seperti meregangkan karet gelang – jika Anda pergi terlalu cepat terlalu cepat, Anda akan patah atau mundur.

Jadi hindari godaan untuk mengambil solusi mudah seperti ephedra atau jeruk nipis aurantium (keduanya ramuan Cina yang disalahgunakan), karena Anda akan menambah berat badan kembali, dan Anda berisiko mengalami masalah jantung dan stroke.

5 Hal yang Harus Dilakukan Sekarang

Untuk Menurunkan 10 Pound Dalam 2 Bulan

Dan Tetap Mati:

1. Hindari suplemen yang dipasarkan secara besar-besaran – sebagai gantinya, temui ahli herbal yang terlatih secara profesional (ahli akupunktur) – lebih aman dan lebih efektif – pilihan saya adalah menjadi praktisi pengobatan Cina, tetapi beberapa ahli herbal barat yang terdidik juga baik.

2. Akupunktur Penurunan Berat Badan: Temukan ahli akupunktur / herbalis Cina – Dapatkan akupunktur (sekali sampai tiga kali per minggu) untuk mengelola metabolisme dan rasa lapar Anda dengan aman. Ahli akupunktur Anda juga dapat memberi Anda herbal yang akan menyeimbangkan pencernaan dan nafsu makan Anda – dan berdasarkan diagnosis pola Cina, mereka juga dapat merekomendasikan diet khusus. Herbal dan enzim (formulasi khusus dari perusahaan enzim, Transformation) dapat menekan nafsu makan.

3. Buat rencana dan tujuan dengan instruktur akupunktur dan aerobik Anda – buatlah rencana dan tujuan itu realistis, dan patuhi itu. Jika Anda mengacaukan, jangan menyalahkan diri sendiri, kembali ke jalurnya sesegera mungkin. Setiap kemajuan lebih baik daripada tidak sama sekali.

4. Makan lebih sedikit, lebih banyak berolahraga – Makan makanan rendah lemak, dan jangan lupa sarapan! Timbang tubuh Anda secara teratur, dan berolahraga selama satu jam setiap hari. Mulailah dengan berjalan kaki beberapa menit setiap hari, atau naik tangga ke kantor. Jangan berlebihan! Ingat karet gelang. Bahkan, Anda mungkin ingin mengenakan karet gelang di pinggang untuk mengingatkan Anda untuk berganti pakaian secara perlahan. Dapatkan bantuan dengan kelas aerobik umum, atau konseling aerobik pribadi.

5. Bergabunglah dengan kelompok pendukung seperti Weight Watchers atau Overeaters Anonymous. Tidak ada teman positif yang dapat mendukung dan melindungi Anda. Anggota OA mengatakan program aksi spiritual ini telah mengubah cara mereka berhubungan dengan makanan.

Referensi dan Sumber Daya

1. Kantor Penilaian Teknologi Kongres AS, Dampak Uji Coba Terkendali Acak pada Kebijakan Kesehatan dan Praktik Medis, Makalah Latar Belakang OTA-BP-H-22.

2. Buku Michael Millenson, Menuntut Keunggulan Medis

3. Efek akupunktur pada penurunan berat badan dievaluasi oleh fungsi adrenal. Jurnal Pengobatan Tradisional Cina, 1993 Sep, 13 (3): 169-73.

4. Wozniak, P., Oszukowski, P., Stachowiak, G., dan Szyllo, K. [The effectiveness of low-calorie diet or diet with acupuncture treatment in obese peri- and postmenopausal women] (dalam bahasa Polandia). Ginkol.Pol. Jilid 74 Edisi 2 hal. 102-107. 2003

5. Akupunktur di Titik Limpa, Perut, dan Saluran Ren Mai untuk Pengobatan Pola Panas Lambung & Usus pada Obesitas Sederhana. Abstrak & diterjemahkan oleh Bob Flaws, Dipl. Ac. & CH, Lic. Ac., FNAAOM, FRCHM

6. Richards D, Marley J. Stimulasi titik akupunktur telinga dalam penurunan berat badan. Dokter Aust Fam. 27 Juli 1998 Suppl 2: S73-7.

7. Zhao, M., Liu, Z., dan Su, J. Waktu-efek hubungan tindakan sentral dalam pengobatan akupunktur untuk menurunkan berat badan. J Tradit Chin Med Volume 20 Edisi 1 hal. 26-29. 2000

8. Liu, Z. Mekanisme yang mendasari efek motilitas akupunktur pada obesitas sederhana diperumit oleh hipertensi. Piala Inter J Clin 371-378, 1995.

9. Studi Industri Penurunan Berat Badan

10. Prevalensi dan efek obesitas

11. Overeaters Anonim

Perawatan Kesehatan Syam: Sejarah Nyata Akupunktur

Sementara akupunktur secara umum diterima sebagai metode perawatan kesehatan yang layak, bukti yang tersedia tidak menunjukkan efek. Studi akademis dilakukan di Departemen Penyakit Dalam di Universitas Technische di Munich, Jerman. Tiga puluh empat sukarelawan sehat menerima dua perawatan akupunktur laser di tiga titik akupunktur LI4 (hegu), LU7 (liéque), dan LR3 (táichong); sekali oleh laser yang berfungsi dan sekali lagi menggunakan laser yang tidak aktif secara acak. Satu-satunya cara untuk melacak respons klien terhadap akupunktur disebut Skala Sensasi Akupunktur MGH (MASS) dan metode ini hanya menanyakan klien bagaimana perasaan mereka dari setiap perawatan akupunktur. Dalam penelitian ini, pengobatan dengan laser tidak aktif memperoleh respon positif yang sama dari 34 peserta, bahkan orang yang belum pernah mengalami pengobatan akupunktur sebelumnya dalam hidup mereka. Jika laser yang tidak dinyalakan bahkan menghasilkan respons positif yang sama seperti tekanan laser yang ditargetkan dan akurat di situs akupunktur tubuh yang digunakan secara tradisional, metode ini tidak dapat dianggap sebagai cara ilmiah untuk mengumpulkan data yang dapat digunakan untuk mengukurnya. efektivitas. Hanya memberi tahu orang-orang bahwa mereka menggunakan akupunktur sudah cukup untuk mengatakan bahwa itu efektif.

Praktisi akupunktur mengklaim bahwa area kesehatan ini bekerja dengan mengganggu aliran kekuatan yang disebut “Qi” menggunakan tekanan atau jarum. “Qi” tidak pernah diamati atau diukur, oleh karena itu, tidak ada cara ilmiah yang dapat dirancang untuk menunjukkan atau bahkan menunjukkan bahwa itu ada. Keyakinan akan keberadaan “Qi”, kekuatan yang tidak dapat diamati dan diukur, dilanggengkan oleh mereka yang mengklaim sebagai mekanisme akupunktur dan akupunktur sebagai sumber pendapatan utama. Setiap data yang ditafsirkan menggunakan MASS oleh seseorang dengan kepentingan finansial untuk membuktikan pekerjaan perawatan kesehatan akan condong ke efektivitas kepentingan itu.

Berlawanan dengan kepercayaan populer bahwa akupunktur seperti yang kita tahu telah ada selama “ribuan tahun,” sebenarnya berasal dari Prancis abad 18. Orang Cina mempraktikkan versi akupunktur tetapi tidak menyebutkan “Qi” dan tidak ada yang mirip dengan praktik modern kecuali menggunakan jenis jarum. Arkeolog yang menemukan jarum ini di situs Tiongkok kuno melaporkan bahwa jarumnya cukup besar (sampai satu kaki) dan ada beberapa tengkorak di dekat jarum yang berlubang, menunjukkan bahwa orang telah meninggal dengan cara ini. Metode modern yang kita lihat saat ini sangat berbeda dan ditemukan oleh seorang dokter Prancis yang menjunjung tinggi tradisi Cina yang tidak jelas menggunakan jarum yang lebih kecil yang tidak dapat membunuh pasien. Dia juga menambahkan tekniknya sendiri, termasuk penjelasan tentang keberhasilan akupunktur sebagai manipulasi “Qi”.

Sebuah tiruan dari versi Perancis diperkenalkan di Inggris pada tahun 1821 oleh Edward Joukes, seorang bidan laki-laki yang memberikan jarum, menggunakan metode Perancis, untuk seorang wanita yang mengeluh “sakit di pergelangan tangan”. Tidak ada pemeriksaan terhadap kondisinya setelah jarum diberikan. Setelah seorang dokter Prancis, Chevalier Sarlandiere, mengklaim kisah ini tentang bagaimana Prancis berhasil dalam jurnal medis Prancis, Dokter di Amerika juga mulai mendukung manfaat. Franklin Bache, anak buyut Benjamin Franklin, membahas praktik ini di berbagai jurnal medis di Amerika pada tahun 1826, memberikan ulasan positif berdasarkan sebuah artikel di jurnal Prancis. Tidak ada orang Amerika yang benar-benar mencoba metode ini atau melacak tingkat keberhasilannya. Karena versi Prancis berasal dari “tradisi Tiongkok kuno”, para tabib Amerika kemudian mulai bertanya kepada para pemukim Tionghoa tentang detail metode tersebut. Pemukim Cina yang miskin tapi pintar menambahkan rincian Perancis dan kemudian mulai menawarkan layanan ini untuk uang, karena dibayar dengan baik, tidak menyebabkan kerugian, dan mendapat tanggapan positif dari klien. Di sinilah akupunktur modern menjadi bagian dari budaya Cina dan nama Cina untuk tempat akupunktur diadopsi.

Melihat lebih dekat pada sejarah dan berbagai gaya akupunktur akan mengungkapkan bahwa ini adalah fenomena yang relatif baru dan tidak ada cara umum. Ada versi Jepang, Thailand, Korea dan India, yang sebagian besar telah ditemukan dalam beberapa dekade terakhir. Beberapa gaya menyebutkan memasukkan jarum, beberapa menggunakan sentuhan dan yang lain hanya mengangkat tangan mereka pada “meridian energi.” Praktisi dari semua sekolah akupunktur ini mengklaim kemanjuran klinis, tetapi tidak ada yang membuktikan nilainya di bawah pemeriksaan ilmiah yang ketat.

Perhatikan juga bahwa ahli akupunktur terutama mengklaim untuk mengobati penyakit psikosomatik (impotensi), penyakit intermiten (sakit kepala, jerawat) atau penyakit yang pasti akan hilang (pilek). Ada juga berbagai endorfin dan steroid (kortisol) yang dilepaskan saat kulit ditusuk yang akan memblokir sebagian rasa sakit untuk waktu yang singkat; Namun, ini bisa disamakan dengan menendang lutut seseorang untuk mencegahnya merasakan kepalanya.

Tanpa bukti keberadaan “Qi”, tidak ada praktik umum yang dapat dievaluasi, sedikit bukti sejarah tentang fenomena budaya dan bukti empiris yang bertentangan dengan kegunaannya, akupunktur tidak boleh diizinkan dalam perawatan kesehatan modern. Karena pasien berharap untuk memercayai nasihat komunitas medis, mendiskusikan akupunktur dengan jujur ​​dan jujur ​​adalah kebutuhan di bidang yang tersebar dengan integritas. Editorial ini sangat jujur ​​kepada para pembacanya, suka atau tidak suka. Bisakah kita jujur ​​pada diri sendiri ketika diberikan dokumentasi yang menantang struktur kepercayaan kita? Ya kita bisa.

Mengapa Akupunktur Diperlukan Saat Menghadapi Infertilitas

1.Apa manfaat akupunktur kesuburan?

A. Akupunktur kuat dan efektif merangsang aliran darah ke rahim dan ovarium.

Rahim diuntungkan karena lebih banyak produk nutrisi yang dihasilkan yang dapat mengencerkan dan/atau mempermudah implantasi embrio. Kualitas rahim yang buruk sering menjadi penyebab ‘kegagalan implantasi’.

Telur juga bermanfaat karena meningkatkan aliran darah. Arteri uterina memberi makan rahim dan ovarium. Karena telur berada di ovarium, telur menerima lebih banyak FSH / LH dari otak; Selain itu, mereka menerima lebih banyak oksigen, nutrisi, dan elektrolit. Folikel, sebagai akibat dari peningkatan aliran darah ini juga dapat lebih efektif menghilangkan sisa-sisa sel mati yang dikenal sebagai ‘puing-puing’. Tumpukan ‘debu’ bisa menurunkan kualitas telur. Ingat, hanya satu sel telur yang baik, satu sperma yang baik, dan lapisan yang sehat.

B. Stres dan stres akupunktur dikaitkan dengan penurunan keberhasilan ketika mencoba untuk hamil.

C. Akupunktur meningkatkan kualitas sperma. Peningkatan ini dapat dilihat pada jumlah yang lebih tinggi, motilitas yang lebih besar dan morfologi sperma yang lebih baik. Selain itu, jika pasangan pria memiliki fragmentasi sperma-dna lebih dari 30%, kehamilan biasanya tidak terjadi. Akupunktur dan herbal sangat efektif dalam mengurangi laju fragmentasi DNA sperma.

D. Akupunktur, herbal, dan suplemen yang tepat dapat membantu pasien PCOS menurunkan berat badan (jika perlu), mengatur menstruasi, meningkatkan hasil kesuburan dan membantu mengurangi kemungkinan keguguran yang dua kali lebih tinggi pada populasi PCOS daripada mereka yang tidak. populasi PCOS.

e. Endometriosis. Kadang-kadang, bahkan setelah laparoskopi, pasien masih tidak dapat hamil. Alasan untuk ini, kemungkinan besar, adalah bahwa semua endometriosis tidak dihilangkan karena beberapa endometriosis terlihat persis seperti jaringan normal. Akibatnya, ada produk inflamasi yang menyebar di rahim yang menjadi ‘panas’ atau meradang untuk memungkinkan dan mengaktifkan implantasi selama kehamilan yang sedang berlangsung. Akupunktur dan obat-obatan herbal dapat mengurangi peradangan pada umumnya dan khususnya pada rahim, sehingga membuat rahim lebih sehat, dan lebih mudah ditanamkan dengan keberhasilan kehamilan.

F. Usia ibu lanjut adalah istilah yang diberikan kepada wanita yang berusia 35 tahun atau lebih. Populasi ini biasanya memiliki setidaknya dua masalah. Mereka memiliki cadangan ovarium yang rendah dan kualitas telur yang buruk (atau buruk). Telur Anda dapat ditingkatkan melalui aplikasi akupunktur yang tepat dan dengan demikian meningkatkan kemungkinan kehamilan.

G. keguguran. Ada banyak alasan untuk keguguran, banyak di antaranya harus ditangani oleh ahli endokrinologi reproduksi.

Namun, ada dua patomekanisme keguguran tidak kompeten diobati dengan pengobatan Barat. Ini adalah IUFD dan IUGR. Ini pada dasarnya berarti sama meskipun mereka memiliki nama yang berbeda. IUFD berarti kematian janin dalam kandungan dan IUGR berarti retardasi pertumbuhan intrauterin. Ini berarti aliran darah ke plasenta tidak mencukupi, produk nutrisi tidak dikirim ke janin yang sedang berkembang dan keguguran. Akupunktur penting untuk jenis masalah ini.

H. Sub-korionik-hematoma. Perdarahan subkorionik (juga dikenal sebagai hematoma subkorionik) adalah akumulasi darah antara lapisan rahim dan korion (selaput luar janin, di sebelah rahim) atau di bawah plasenta itu sendiri. Ini dapat menyebabkan bintik-bintik atau pendarahan yang ringan hingga parah, tetapi mungkin tidak. Ini dapat dan sering kali menghentikan keguguran. Pendekatan medis Barat adalah tirah baring. Akupunktur dan herbal bisa lebih agresif dan seringkali lebih berhasil dalam mengobati patologi ini.

I. Infertilitas karena “penyebab yang tidak diketahui”. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, semuanya dapat didiagnosis. Tidak ada kosakata dalam buku pengobatan Tiongkok yang setara dengan “penyebab yang tidak diketahui”. Praktisi yang terampil akan selalu menemukan penyebab yang mendasari dan sering berhasil mengobatinya.

J. Akupunktur dan herbal sangat cocok untuk pendekatan integratif untuk perawatan kesuburan. Ahli endokrinologi reproduksi akan merangsang perkembangan folikel, mengambil telur, membuahi dengan sperma dan mentransfer embrio. Teknik ini telah menghasilkan lebih dari empat juta kelahiran hidup dari bayi yang normalnya sehat. Tapi ada jutaan transfer gagal lainnya. Ini karena pengobatan reproduksi Barat tidak menyediakan sarana untuk menambahkan komponen yang dibutuhkan untuk hasil yang sukses. Ini adalah: telur besar, sperma besar dan lapisan besar. Akupunktur dan herbal dapat memberikan manfaat ini kepada pasien yang menjalani IUI atau IVF, atau, hanya mencoba untuk hamil secara alami. Timur bertemu Barat dalam Pengobatan Reproduksi suatu keharusan dan mudah-mudahan suatu hari nanti akan menjadi Standar Emas baru dalam perawatan reproduksi.

k. Akupunktur dan herbal menghemat uang. Pikirkan seperti ini. Setiap pasien IVF menelan biaya hingga $ 100.000. Anda melakukan tiga IUI yang gagal. Anda melakukan 4 transfer embrio yang gagal, sekarang Anda beralih ke donor telur. Lalu ada semua tes. Jika akupunktur dapat menambah komponen yang dibutuhkan untuk kehamilan (sperma, telur, lapisan), Anda akan lebih cepat hamil. Semakin cepat Anda berhasil, semakin murah semuanya. Timur menemukan Barat menjadi unsur penting untuk hasil kehamilan yang lebih baik.

Kami mendorong Anda untuk bergabung dengan keluarga Anda sehingga kami dapat membantu Anda memulai sebuah keluarga.

Daftar: Membangun Sistem Kekebalan Tubuh yang Lebih Kuat

Daftar ini adalah hasil dari pengalaman dengan sistem kekebalan Anda sendiri. Saya pergi ke dokter gigi untuk mencabut gigi saya dan dia memaksa saya untuk minum antibiotik selama seminggu. Saya menolak gagasan itu, mengetahui bagaimana mereka mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Mereka, bagaimanapun juga, anti biotik. Tapi aku mengakuinya.

Pada hari pertama saya menggunakan obat, saya bisa merasakan energi saya turun. Pada akhir minggu saya mulai menderita bronkitis dan sinusitis parah, masalah sistem pencernaan, dan infeksi jamur yang menyebabkan ISK. Butuh enam bulan kerja keras untuk mengembalikan sistem kekebalan tubuh saya sebelum minum antibiotik. Selama waktu itu saya menggunakan semua yang ada di kotak alat Peningkatan Sistem Kekebalan Tubuh.

Semua yang ada di daftar ini adalah apa yang saya lakukan, gunakan, dan lakukan selama waktu itu. Ini adalah daftar yang panjang dan saya tidak melakukannya setiap hari. Anda mungkin tidak perlu melakukan semuanya setiap hari, tetapi melakukan beberapa hal setiap hari akan membantu Anda membangun sistem kekebalan yang lebih kuat. Saya menawarkannya dengan harapan sebagian atau semuanya juga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Perhatikan bahwa ini adalah informasi tentang pengalaman saya sendiri. Gunakan kebijaksanaan Anda sendiri dan ketahuilah bahwa hasil Anda mungkin berbeda dari hasil saya. Informasi dalam daftar ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi. Informasi yang terkandung dalam artikel ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun. Saya mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan Anda sendiri berdasarkan penelitian dan / atau konsultasi Anda dalam kemitraan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Kegiatan:

1. Taichi – merangsang organ dalam, meningkatkan aliran energi dalam tubuh, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, itu menenangkan mental dan sering disebut “meditasi bergerak”.

2. Berjalan – Jalan kaki 20 menit lebih baik di tengah hari memberi tubuh paparan sinar matahari yang dibutuhkan untuk vitamin D. Jalan cepat juga memperkuat sistem pernapasan dengan pernapasan dalam, sehingga mengoksidasi tubuh.

3. Meditasi – menenangkan dan menghilangkan stres. Jika Anda tidak memiliki metode favorit atau tidak tahu caranya, ada meditasi dan visualisasi terpandu yang tersedia dalam CD dan unduh.

4. Qi Kung – cara Cina memindahkan Chi, atau energi gaya hidup dalam tubuh, merangsang organ vital dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

5. Taman – meletakkan tangan Anda di tanah menghubungkan Anda dengan energi Bumi, yang sangat menenangkan dan menenangkan.

6. Sikat kering – membantu sistem limfatik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Mulailah dari ekstremitas – tangan atau kaki – dan dengan telapak tangan Anda, sikat dengan lembut ke tengah dengan sapuan yang panjang dan lembut. Misalnya, sikat dari pergelangan tangan ke siku, lalu dari siku ke bahu. Pastikan untuk menyikat semua permukaan anggota badan dan sikat HANYA ke tengah.

7. Pernapasan Dalam Melingkar – Ketika Anda merasa tegang, cemas, marah, atau emosional seperti yang lain, Anda secara tidak sadar mulai bernapas dengan dangkal. Ini mengurangi jumlah oksigen yang diterima tubuh. Secara sadar mulailah bernapas dalam dengan mengosongkan paru-paru, lalu bernapas perlahan dan lembut melalui hidung, membawa udara ke bagian bawah paru-paru. Anda akan melihat perut Anda memanjang saat melakukan ini. Jika tidak dan bahu Anda terangkat, Anda bernapas dengan dangkal. (Wanita: memakai bra membatasi kemampuan Anda untuk membuka paru-paru Anda sepenuhnya, jadi Anda mungkin harus bekerja keras atau melepas bra Anda.) Memasukkan udara ke dalam paru-paru Anda, mengisi dari bawah ke atas. Saat paru-paru sudah penuh, perlahan-lahan keluarkan udara dari bagian atas paru-paru ke bagian bawah. mengulang.

8. Berendam di bak mandi – tambahkan segenggam Garam Epsom ke air panas hangat atau nyaman untuk mengeluarkan racun yang dibuat oleh depresi keluar dari tubuh.

9. Makan Organik – semakin banyak makanan organik yang Anda makan, semakin sedikit energi yang digunakan tubuh Anda untuk melawan efek bahan kimia dalam makanan.

10. Minum banyak air murni – untuk membantu tubuh membuang racun, minum air bersih (tanpa klorin, fluoride, atau bahan kimia lainnya)

11. Jangan gunakan pengering lembaran atau pelembut kain – produk ini sarat dengan bahan kimia, beberapa di antaranya ada dalam daftar Zat Berbahaya EPA. Bahan kimia tetap berada di pakaian Anda dan digosokkan ke kulit saat Anda memakainya. Apa pun yang ada di dalam tubuh, masuk ke dalam tubuh. Selain itu, asap dari produk ini terutama merusak sistem pernapasan dan dapat menyebabkan bronkitis, asma, dan penyakit lainnya. Alih-alih gunakan soda kue untuk menghilangkan bau dan melembutkan kain, cuka putih untuk menghilangkan kemelekatan statis, dan bola pengering wol di pengering untuk menghilangkan kerutan.

pengandaian

1. EFT (Teknik Kebebasan Emosional) Umumnya dikenal sebagai “menyadap”, metode ini mengurangi gangguan pada sistem energi tubuh yang menjadi penyebab semua emosi negatif. Banyak penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa emosi seperti kemarahan dan stres dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Hanya beberapa menit untuk merasakan kelegaan menggunakan EFT. Petunjuknya ada di sini: https://www.emofree.com/nl/eft-tutorial/tapping-basics/how-to-do-eft.html

2. Saklar Balik – Penelitian telah menunjukkan bahwa lebih dari 90% dari semua pikiran sadar sebenarnya adalah program bawah sadar. Metode ini dapat digunakan untuk memprogram ulang alam bawah sadar Anda untuk pikiran-pikiran yang berguna bagi Anda. Ubah saja pikiran Anda jika Anda berpikir negatif. Tidak perlu kebalikan dari pikiran negatif – itu hanya sesuatu yang membuat Anda lebih bahagia.

3. Kode Emosional – Dibuat oleh Dr. Bradley Nelson, proses cepat dan mudah ini melepaskan emosi negatif yang terperangkap seperti kemarahan, ketakutan, dan kesedihan dari tubuh Anda.

4. Psiko-K – Proses penulisan ulang keyakinan bawah sadar yang Anda pegang yang mengendalikan 90% dari pikiran sadar Anda. Keyakinan seperti itu dapat dengan mudah menciptakan ketidakseimbangan emosional yang membahayakan efektivitas sistem kekebalan tubuh. Seorang praktisi bersertifikat dapat memandu Anda melalui proses yang sederhana namun kuat secara langsung atau selama sesi telepon.

5. Musik – Suara dan ritme tertentu memengaruhi kita secara emosional, ada yang bermanfaat dan ada yang berbahaya, dan emosi memengaruhi sistem kekebalan tubuh. Ada CD dan unduhan musik yang dirancang khusus untuk menenangkan dan meningkatkan emosi. Dua sumber favorit saya adalah Jonathan Goldman dan David Gibson. CD dan unduhan tersedia secara online, serta banyak lagi.

Suplemen

1. Ekstrak Elderberry – Tetes penuh dalam segelas air setiap pagi adalah cara paling populer untuk memulai hari mendukung sistem kekebalan Anda. Tubuhku bahkan seperti mengidam!

2. Vitamin D3 – Kekurangan vitamin D3 dikaitkan dengan peningkatan autoimunitas serta peningkatan kerentanan terhadap infeksi. Saya biasa mengonsumsi vitamin C untuk mendukung sistem kekebalan saya, tetapi ternyata tubuh saya terlalu asam dan menyebabkan ISK. Seorang dokter mengatakan kepada saya bahwa saya mengganti D3 karena tidak asam dan efektif dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Saya sekarang mengambil D3 dan tidak memiliki ISK lagi.

2. Ekstrak Herbal – ada banyak ekstrak herbal cair yang dibuat untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Favorit saya adalah beberapa tetes pembangun kekebalan setiap hari dalam segelas air setiap hari.

3. Teh Herbal – Tidak ada yang senyaman secangkir teh herbal aromatik panas. Ada satu teh dan campuran yang tersedia. Saya menggunakan Obat Tradisional karena saya suka campuran dan karena mereka organik. Favorit saya untuk meningkatkan sistem kekebalan saya adalah Throat Coat dan BreathEasy.

4. L-lisin – adalah asam amino yang terbukti efektif dalam mencegah dan mengobati virus herpes, terutama luka dingin. Ini disebut penghambat virus yang mencegah virus berkembang biak. L-lisin memperkuat sistem kekebalan di hati dan membantu beberapa fungsi organ yang paling penting. Ketika diminum dengan acidophilus, efektivitasnya meningkat, menurut seorang apoteker yang menceritakan tentang sakit dingin dan Lysine tahun lalu.

5. Probiotik – Meskipun ada beberapa jenis probiotik dalam bentuk pil, saya lebih suka mengonsumsi probiotik dalam yogurt. Apa pun bentuk yang Anda sukai, probiotik adalah bagian penting dari sistem kekebalan yang kuat. Ini meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dan beberapa orang mengatakan itu membantu mengurangi alergi.

Minyak esensial

Saya hanya menggunakan minyak kualitas tertinggi yang tersedia. Saya memastikan mereka disaring dengan uap, artinya tidak ada bahan kimia yang digunakan dalam proses distilasi dan dengan demikian tidak ada residu kimia dalam minyak. Mereka juga harus diuji secara organik dan laboratorium agar sesuai dengan Kelas Terapi mereka, minyak dengan kualitas terbaik.

1. Cengkih – antivirus yang luar biasa

2. Dupa

3. Idaho Balsalm Fir

4. Minyak Pohon Teh

5. Oregano

Metode aplikasi: menyebar; aplikasi langsung ke pergelangan tangan, pelipis, leher, di sudut telinga, melalui jantung, dan di chakra; langsung menghirup; tambahkan 2 – 3 tetes ke air mandi (favorit!); oleskan beberapa tetes ke bola kapas dan taruh di ventilasi di rumah dan mobil.

Buku

Buku-buku ini terbukti bermanfaat bagi saya dalam membantu saya belajar tentang hubungan sistem imun dan emosi/keyakinan. Semua buku ini tersedia di Amazon.com.

1. Biologi kepercayaan oleh Bruce Lipton

2. Kembangkan otakmu oleh Joe Dispenza

3. Kode emosional oleh dr. Bradley nelson

4. Anda dapat menyembuhkan hidup Anda oleh Louise Hay

Siapakah Dr. Mikao Usui?

Mikao Usui lahir pada tanggal 15 Agustus 1865 di desa Taniai di Jepang, bukan tingkat Nagoyo saat ini. Keluarganya telah tinggal di sini selama sebelas generasi dan Mikao lahir dalam sekte Tendai dari Buddhisme Esoterik. Pada usia yang sangat muda ia dikirim ke biara Tendai untuk menerima pendidikan dasarnya. Ia melanjutkan pendidikan Buddhisnya hingga menjadi pendeta Tendai.

Ajaran Tiantai pertama kali dibawa ke Jepang oleh para biksu Cina pada abad ke 8. Ajaran ini segera berkembang menjadi Tendai Jepang. Bendera Jepang tidak menyimpang dari kepercayaan yang diciptakan oleh aliran Tiantai di Tiongkok.

Sekte Tendai berkembang di bawah perlindungan keluarga kekaisaran dan menjadi bentuk dominan dari Buddhisme uap utama di Jepang dan juga menjadi dasar bagi banyak perkembangan dalam Buddhisme Jepang berikutnya.

Mikao Usui juga dipengaruhi oleh Shintoisme, kepercayaan tradisional Jepang sebelum kontak dengan Cina. Shintoisme asli adalah agama yang sangat sederhana dan hanya memiliki satu perintah: setia kepada leluhur. Aspek-aspek awal bersifat naturalistik, termasuk spiritisme, totemisme, dan pemujaan terhadap alam. Orang Jepang awal menyembah matahari, guntur, bumi, harimau, ular, bertiga, batu, dll. Tahap selanjutnya lebih berorientasi intelektual dan etis.

Saat Mikao tumbuh dewasa, masyarakat Jepang mengalami perubahan. Sekarang sudah mulai dibuka di barat lagi. Untuk pertama kalinya sejak tahun 1640-an orang asing diizinkan masuk ke negara itu, larangan agama Kristen dicabut pada tahun 1873 dan negara itu meninggalkan masyarakat feodal dan beradaptasi dengan masyarakat industri.

Mikao adalah seorang siswa yang rajin dan ia memperoleh gelar doktor dalam sastra, ia berbicara beberapa bahasa, dan belajar kedokteran barat, teologi dan filsafat. Dia memiliki kesempatan untuk melakukan perjalanan ke Cina, Amerika Serikat dan Eropa di mana dia bisa menjelaskan studinya.

Sejak dewasa Mikao telah tinggal di Kyoto bersama istri dan dua anaknya. Dia memiliki berbagai operator sebagai pengusaha, dan pada suatu waktu dia juga sekretaris pribadi Count Shinpei Goto. Pada saat yang sama, dia terus belajar spiritualitas dan bergabung dengan kelompok bernama Rei Jyutsu Kai. Kelompok ini memiliki sebuah kuil (Kurama-dera) di kaki Gunung Kurama-yama.

Mikao Usui juga dikatakan melakukan Shugenja selain Buddhisme Tendai. Shugenja adalah dukun ajaib gunung Jepang yang menggabungkan praktik Shinto dan Buddha.

Sekitar tahun 1900 Mikao menjadi sangat sakit karena epidemi yang meluas di Kyoto. Dia memiliki pengalaman mendekati kematian yang dia dapatkan dari penglihatan, dan instruksi dari, Buddha Mahavairovana. Ini adalah pengalaman yang sangat penting bagi Mikao dan membuatnya berpikir kembali tentang hidupnya. Dia mengalihkan pikirannya ke ilmu penyembuhan esoteris seperti yang dibayangkan oleh Sang Buddha, dan dia mengembangkan keinginan welas asih agar dia bisa mempelajari cara penyembuhan agar berguna bagi manusia.

Mikao melanjutkan untuk mempelajari Buddhisme Shingon untuk menemukan penjelasan atas penglihatan tersebut. Hal ini menyebabkan konfrontasi dengan keluarganya yang menggambarkan dia sebagai pengkhianat untuk keluarga dan leluhurnya.

Dia menghabiskan banyak waktu dan uang untuk mempelajari kitab suci Buddhis, terutama tentang teknik penyembuhan dan disiplin energi. Selama bertahun-tahun ia terus belajar dan mempraktikkan ajaran Buddha. Seiring waktu ia menjadi guru Buddhis yang dihormati dan belajar dengan murid-muridnya.

Pada tahun 1914 ia melakukan retret meditasi di biara Kurama-yama. Diyakini bahwa selama retret ini ia mampu menggabungkan semua pengetahuannya dan memahami bagaimana ia dapat bekerja dengan energi kehidupan ilahi.

Dia pertama kali mempraktikkan teknik penyembuhan baru untuk dirinya sendiri dan teman-temannya sebelum dia, di tahap selanjutnya, menawarkan penyembuhan kepada orang-orang Kyoto. Ini memberinya kesempatan untuk menyempurnakan dan menyempurnakan metode penyembuhannya – yang kemudian dikenal sebagai penyembuhan Reiki.

Pada tahun 1922 ia pindah ke Tokyo dan membuka klinik Reiki dimana ia berlatih dan juga mengajarkan sistem Reiki kepada murid-muridnya. Dia mendirikan Usui Reiki Ryoho Gakkai, yang berarti Masyarakat Terapi Energi Spiritual Usui, sebuah komunitas master Reiki Jepang yang masih ada sampai sekarang.

Setelah gempa bumi Kanto tahun 1923 di Tokyo di mana lebih dari 140.000 orang meninggal dan lebih dari tiga juta orang kehilangan tempat tinggal di malam hari, Mikao dan murid-muridnya turun ke jalan dan menawarkan penyembuhan Reiki kepada korban yang tak terhitung jumlahnya.

Ketenarannya dengan cepat menyebar ke seluruh Jepang dan dia mulai menerima undangan dari seluruh negeri. Jadwal semakin padat karena permintaan untuk mengajar terus meningkat. Dia melakukan perjalanan ke seluruh Jepang memberikan penyembuhan dan pengajaran. Pada 9 Maret 1926, ia secara tidak sengaja meninggal karena stroke di usia 62 tahun.

Teknik Terapi Energi

Terapi Energi dan cara menggunakannya.

Fluff & Tuck (membersihkan medan aura)

  1. Tarik tangan Anda ke bawah dari kepala hingga kaki, 4 – 6 inci dari tubuh Anda
  2. Tangan Anda seperti garu, merasakan suara-suara di lapangan, panas, dingin, lengket, atau kesemutan.
  3. Rasakan perubahan Densitas.
  4. Lakukan enam atau delapan operan saat Anda menyelesaikan sirkuit di sekeliling tubuh.
  5. Jentikkan tangan Anda ke tanah dan buat dia mengambil energinya dan mengubahnya menjadi apa pun yang dia butuhkan.

Dasar chakra ROOT

  1. Letakkan kedua tangan di bawah chakra akar
  2. Rasakan kepadatan chakra akar
  3. Tarik energi ke bumi, seperti kawat

Buka cakra mahkota

  1. Berdiri di samping atau di belakang orang yang bekerja dengan Anda.
  2. Letakkan tangan Anda di segitiga di atas Cakra Mahkota.
  3. Tunggu sampai energinya habis atau mulai mengalir.
  4. Tarik tangan Anda menjauh dari Mahkota sekitar 6 inci.

Buka cakra kaki

  1. Letakkan satu tangan di atas kaki Anda.
  2. Tahan di sini sampai Anda merasakan energi pop terbuka.

Energi mengalir dari kaki ke lutut

  1. Biarkan tangan Anda di chakra kaki.
  2. Letakkan tangan Anda yang lain di atas lutut Anda.
  3. Tunggu sampai Anda merasakan energi mengalir di lutut Anda.
  4. Jika tidak mengalir, ambil tangan Anda dan dorong energinya.

Energi mengalir dari lutut ke pinggul

  1. Letakkan satu tangan di depan lutut dan tangan lainnya di belakang pinggul.
  2. Dorong energi dari depan lutut ke belakang pinggul.
  3. Dengan tangan di belakang pinggul, Anda akan merasakan energi saat alirannya terbuka.

Energi mengalir melalui tangan dan lengan

  1. Letakkan telapak tangan Anda di telapak tangan orang yang bekerja dengan Anda.
  2. Sekali lagi tunggu energi mulai mengalir.
  3. Letakkan tangan Anda yang lain di atas bahu Anda.
  4. Tunggu hingga energi mengalir.
  5. Jika macet gunakan tangan Anda di bahu untuk melacak energi di lengan Anda sampai mengalir.

Buka Saluran Tengah

  1. Dengan tangan Anda, kembangkan energi di depan tubuh Anda.
  2. Lakukan ini sampai Anda merasakan perubahan Densitas.

Buka saluran pemerintah

  1. Dengan tangan Anda, turunkan energi ke tengah tulang belakang.

  2. Lakukan ini sekali lagi sampai Anda jatuh cinta pada perubahan Density.

Buka chakra akar

  1. Letakkan tangan kanan Anda di belakang pangkal tulang belakang Anda.
  2. Tangan kiri di depan kandung kemih.
  3. Jika energi terasa terhalang, dorong energi dari belakang ke depan dengan tangan di depan tubuh.
  4. Tunggu hingga aliran dimulai.

Buka chakra kedua

  1. Tangan kanan di belakang pusar
  2. Tangan kiri di depan pusar.
  3. Dorong energi dari depan ke belakang.

Buka Chakra Solar Plexus

  1. Tangan kanan berada di belakang pangkal tulang dada.
  2. Tangan kiri berada di depan tulang dada.
  3. Rasakan energi terhalang dan dorong energi dari depan ke belakang.

Buka cakra jantung

  1. Tangan kanan di belakang jantung.
  2. Tangan kiri di depan hati.
  3. Rasakan alirannya, jika terhalang, dorong dengan tangan Anda dari depan ke belakang.

Buka chakra tenggorokan

  1. Tangan kanan berada di belakang leher.
  2. Tangan kiri di depan tenggorokan.
  3. Jika energi terhalang ambil tangan depan dan dorong energi ke kanan dari sisi leher sampai terbuka.

Buka Chakra Mata Ketiga

  1. Tangan kanan berada di belakang kepala dekat leher.
  2. Tangan kiri di atas mata ketiga, depan
  3. Jika energi macet, dorong dari depan ke belakang dengan tangan depan Anda.

Fluff & Tuck (membersihkan medan aura)

  1. Tarik tangan Anda ke bawah dari kepala hingga kaki, 4 – 6 inci dari tubuh Anda
  2. Tangan Anda seperti garu, merasakan suara-suara di lapangan, panas, dingin, lengket, atau kesemutan.
  3. Rasakan perubahan Densitas.
  4. Lakukan enam atau delapan operan saat Anda menyelesaikan sirkuit di sekeliling tubuh.
  5. Jentikkan tangan Anda ke tanah dan buat dia mengambil energinya dan mengubahnya menjadi apa pun yang dia butuhkan.

Ahli bedah metafisika

Sistem Degenerasi dan Kebocoran.

Tubuh kita ‘turun’ dan mulai melakukan hal-hal buruk karena ‘melepaskan energi vital’ dalam sistem tubuh. Hilangnya ‘vitalitas’ ini terutama disebabkan oleh beberapa hal yang terjadi secara bersamaan:

1. Sistem Pemrograman Genetik Warisan melambat.

2. Gaya Hidup Menekan sistem kerja yang berlebihan dan ‘kelelahan’.

3. Polusi Lingkungan Modern, bahan kimia, racun dan racun.

4. ‘Bocor’ Sistem energi penuaan, cedera dan penyembuhan tidak benar.

Ahli Bedah Modern.

Ahli bedah modern dilatih dengan pengetahuan medis dan pisau bedah untuk memasukkan, mengeluarkan, dan memperbaiki bagian tubuh yang tidak dapat digunakan dengan benar. Potong dengan pisau bedah; jaringan, kapal, dan jalur energi secara negatif. Ketika operasi berhasil dan tubuh pulih, sayatan masih mengakibatkan gangguan fungsi. Ini menjadi jelas ketika menerapkan Bedah Metafisik kepada klien setelah Bedah Modern. Selain itu, Bedah Modern seringkali tidak terduga dan berbahaya. ‘Mekanisme pertahanan’ tubuh untuk sementara ‘dimatikan’ dan dibiarkan rentan. Ada cara lain yang lebih baik, ‘non-invasif’ untuk memulihkan kesehatan.

Ahli Bedah Metafisik tidak membahayakan keselamatan seseorang atau menyangkal fungsi normal tubuh. Namun, pengaruh tubuh melalui ‘pengaruh alami’ pandai membawa perubahan melalui stimulasi, pengalihan dan keseimbangan kembali ‘energi vital’. Ahli Bedah Metafisik memulihkan kesehatan tubuh dengan ‘mengaktifkan’ dan merangsang sistem alami tubuh sendiri.

Pemintalan.

Ahli Bedah Metafisik seperti ‘tukang ledeng energi’; merangsang, memanipulasi dan mengarahkan energi ke tubuh. Tujuannya adalah untuk mengembalikan fungsi dan keseimbangan yang tepat. Selain itu, mencegah berbagai masalah kesehatan yang berkembang seiring bertambahnya usia. Dengan merangsang ‘Chakra’ dengan cara yang sehat dan seimbang, banyak dari ‘proses penuaan’ yang ‘ditempatkan’ dan dicegah, mungkin tidak terbatas. Gambarannya menjadi seratus dengan semua fasilitas Anda berfungsi dengan baik. Ini sekarang menjadi kenyataan kerja yang sangat nyata!.

Saluran Energi.

Ahli Bedah Metafisik sangat akrab dengan ‘pusat energi berputar’ yang disebut Chakra. ‘Pusat pemintal’ ini penting untuk menarik ke dalam ‘sistem tubuh’ energi vital empat dimensi yang ‘memompa’ dan mendukung seluruh sistem ‘bawah’. Energi yang ‘diubah’ ini mengalir langsung ke Nadi. Nadis bukanlah saraf tetapi saluran kecil; ‘kekuatan berputar’, ‘kesadaran’ atau ‘kesadaran halus’. Nadis mentransmisikan energi prana (chi, qi atau Ki) langsung ke ujung saraf, lapisan eterik, dan struktur fisik. Dari Nadis, energi melewati saraf ke Sistem Endokrin. Ini adalah koneksi kritis. Setiap penyumbatan pada Sistem Endokrin menyebabkan produksi hormon berkurang. Perubahan yang terjadi dalam sistem tubuh yang berurutan ini semuanya secara langsung mendapat manfaat dari permulaan stimulasi Chakra.

Perbaikan, Sistem.

Pendekatan Ahli Bedah Metafisika untuk hidup sehat adalah dengan memberikan stimulasi maksimal pada Sistem Energi melalui Chakra dan juga mempercepat ‘kebocoran’ ke dalam sistem melalui terapi, pendidikan dan manipulasi. Chakra harus dirangsang dengan itu; perhatian, wawasan dan keterampilan. Ini adalah pedang ‘bermata dua’. Tubuh dapat menjadi lebih kuat dengan rangsangan yang benar atau menjadi lebih lemah dengan menggunakan pengetahuan yang salah. Pelatihan, praktik, dan wawasan alami adalah kombinasi yang diperlukan untuk memberikan Ahli Bedah Metafisika kemampuan untuk memulihkan kesehatan dan vitalitas kepada klien yang membutuhkan perawatan.

Lawan Winter Blues Secara Alami Musim Ini!

Saat musim dingin mendekat, hari-hari saya pendek … gelap … dingin … Anda bangun dan meninggalkan pekerjaan / sekolah dalam gelap, menghabiskan waktu paling cerah dari hari kerja dan kemudian pulang dalam gelap. Dengan kenangan hari yang hangat dan panjang sejak musim panas, jadi tidak ada kejutan di musim dingin!

Nah, musim ini, mari kita lawan blues musim dingin! Mari tingkatkan energi kita secara alami! Mari kita kendalikan! Berikut adalah beberapa rekomendasi terbaik …

Pelatihan eksternal:

Olahraga adalah salah satu hal terpenting untuk melawan blues musim dingin dan lebih baik di luar ruangan di siang hari. Bundel dan bersenang-senanglah! Beberapa ide bagus termasuk sepatu salju, ski, dan skating. Udara segar dan segar bisa menyegarkan – seperti mandi air dingin untuk bangun tidur. Tidak masalah olahraga apa yang Anda lakukan – lakukan saja. Olahraga melepaskan endorfin, hormon alami yang baik dan meningkatkan seratonin yang meningkatkan kualitas tidur. Ini juga meningkatkan sirkulasi yang meningkatkan penyembuhan dan oksigenasi otak sehingga lebih waspada.

Menghabiskan Waktu Bersama Teman/Keluarga:

Habiskan waktu bersama keluarga dan teman baik untuk membangkitkan semangat Anda. Bahkan jika Anda tidak menyukainya, itu memaksa Anda untuk bersosialisasi. Rencanakan tamasya yang menyenangkan, pesta makan malam, pergi ke spa dengan gadis-gadis … Rencanakan apa pun yang Anda inginkan. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang memiliki energi positif karena sebagian dari energi positif itu akan hilang.

Cahaya terang di pagi hari:

Cahaya terang bisa sangat terapeutik. Paparan cahaya terang di pagi hari membantu memperkuat ritme sirkadian normal. Balikkan wajah Anda ke matahari selama 15 menit ketika Anda bangun atau menjadi cahaya dalam ruangan yang terang. Apa itu ritme sirkadian? Ritme sirkadian adalah ritme alami dalam tubuh yang mengatur siklus tidur-bangun, pencernaan, dan proses tubuh lainnya yang terjadi dalam pola siklus selama 24 jam. Ini memberi tahu tubuh kapan perlu memproduksi hormon dan enzim tertentu yang mengatur proses tubuh.

Siklus Tidur-Bangun yang Konsisten:

Memaksa diri Anda untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari juga membantu memperkuat ritme sirkadian. Ini mendorong pemulihan yang lebih baik selama tidur dan meningkatkan energi di siang hari. Untuk memastikan tidur malam yang baik, pastikan Anda mempraktikkan teknik kebersihan tidur yang tepat seperti menghindari kafein di siang / malam hari dan menghindari cahaya terang sebelum tidur.

Nutrisi tubuh dengan makanan sehat:

Hindari makanan manis karena ini akan menyebabkan lonjakan gula darah dan dengan demikian juga meningkatkan dan menurunkan mood Anda. Karbohidrat kompleks lebih baik untuk menjaga gula darah pada tingkat yang lebih stabil – seperti biji-bijian. Camilan sehat sepanjang hari juga membantu. Secara umum, makanan utuh lebih unggul daripada makanan olahan karena tidak kekurangan vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya. Sertakan banyak buah dan sayuran segar karena ini bergizi dan membantu kesehatan pencernaan. Penting lainnya termasuk minyak omega-3, kacang-kacangan, biji-bijian dan protein pintar seperti ikan, daging tanpa lemak dan unggas. Vitamin B sangat penting karena mempengaruhi mood. Pastikan Anda juga mendapatkan cukup vitamin D – kulit memproduksi ini secara alami saat terkena sinar matahari tetapi orang bisa kekurangan di bulan-bulan musim dingin. Anda adalah apa yang Anda makan! Pastikan Anda memberi tubuh Anda nutrisi penting karena ini adalah blok bangunan untuk regenerasi sel.

Jangan bicara tentang cuaca:

Jika Anda tidak memiliki hal yang baik, jangan bicara tentang cuaca. Fokus pada hal-hal positif.

Temukan Hobi atau Tantangan / Pekerjaan Baru:

Menyelesaikan tantangan atau proyek dapat memberi Anda rasa pencapaian yang baik dan secara alami akan meningkatkan suasana hati Anda. Cobalah sesuatu untuk merangsang kreativitas. Buat beberapa karya seni atau mainkan alat musik. Kegiatan ini bisa sangat mengasyikkan. Atau gulir dengan buku yang bagus.

Liburan ke Destinasi Hangat:

Liburan yang hangat mungkin seperti yang ditentukan oleh dokter Anda. Temukan keseimbangan antara bekerja dan bermain.

Pelajari Seni Penyembuhan:

Hal-hal seperti perawatan chiropractic, akupunktur, pijat dan terapi manual lainnya sering memberikan relaksasi dan suasana hati secara alami. Perawatan chiropractic membantu menyeimbangkan tubuh secara mekanis dan juga neurologis. Banyak orang melaporkan efek positif di luar efek fisik perawatan chiropraktik. Titik akupunktur tertentu digunakan untuk memperbaiki suasana hati dan mengurangi kecemasan.